Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2522g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 43g | 143kcal | 1.9g | 6.5g | 12.1g | 0.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1578g | 947kcal | 23.7g | 205.1g | 1.6g | 14.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 901g | 315kcal | 21.6g | 60.3g | 0g | 27g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1081g | 1081kcal | 205.3g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12492g | 5036kcal | 508.2g | 555.6g | 75.4g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 6246g | 2518kcal | 254.1g | 277.8g | 37.7g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3123g | 1259kcal | 127.1g | 138.9g | 18.9g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu