AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 35g | 113kcal | 3.6g | 20.9g | 0.8g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 82g | 280kcal | 8.3g | 57g | 1g | 2.9g | |
| Sokeri | 80g | 324kcal | 0g | 79.8g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 31g | 49kcal | 4.2g | 10.4g | 1.4g | 11.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 157g | 42kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.9g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 63g | 451kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 63g | 100kcal | 5g | 2.5g | 8.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 47g | 28kcal | 4.6g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2971kcal | 70.4g | 361g | 138g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1486kcal | 35.2g | 180.5g | 69g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 743kcal | 17.6g | 90.3g | 34.5g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu