Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		195g	31kcal	4.1g	0.6g	0.6g	2.9g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		138g	28kcal	0.8g	5.3g	0.4g	1.9g
Sipuli (kuorittu)		61g	16kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Valkosipuli		6.6g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		147g	191kcal	9.5g	29.3g	4.4g	7.3g
Parsakaali brokkoli		44g	16kcal	2g	0.9g	0.1g	1.1g
Oliiviöljy		28g	245kcal	0g	0g	27.7g	0g
Chili paprika punainen		2.8g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1.1g	3.4kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.5g
Basilika, kuivattu		1.1g	2.8kcal	0.2g	0.2g	0g	0.4g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1081kcal	36.2g	81.4g	66.8g	30.4g
	Valittu annoskoko	625g	541kcal	18.1g	40.7g	33.4g	15.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	270kcal	9.1g	20.4g	16.7g	7.6g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.3g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu