Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 335g | 111kcal | 11.1g | 16.4g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 109g | 374kcal | 11.1g | 76.2g | 1.3g | 3.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 132kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 82kcal | 0g | 20.1g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 42g | 310kcal | 0g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2027kcal | 67.6g | 226.8g | 90g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1013kcal | 33.8g | 113.4g | 45g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 507kcal | 16.9g | 56.7g | 22.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu