Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 27g | 100kcal | 3.2g | 0g | 9.8g | 0g | |
Maissiöljy | 15g | 136kcal | 0g | 0g | 15.4g | 0g | |
Vesi | 190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 3.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Lanttu | 42g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Nauris | 21g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli | 10g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 4.7g | 5kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 7.8g | 28kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 285g | 522kcal | 54.1g | 0g | 34.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1629kcal | 117.2g | 22.2g | 119.2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 625g | 814kcal | 58.6g | 11.1g | 59.6g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 407kcal | 29.3g | 5.6g | 29.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.3g |