Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 337g | 435kcal | 14.2g | 17.2g | 33.7g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 105g | 69kcal | 11.6g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 38g | 121kcal | 5.7g | 17.8g | 3g | 6.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 137g | 470kcal | 14g | 95.9g | 1.6g | 4.8g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2212kcal | 91.6g | 275.4g | 77.2g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1106kcal | 45.8g | 137.7g | 38.6g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 553kcal | 22.9g | 68.9g | 19.3g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu