Karppipannari
Kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja taikina uunivuoalle, joka on voideltu.
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 24g | 173kcal | 0.3g | 0.1g | 19.4g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 95g | 573kcal | 20g | 6.3g | 51.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 262g | 374kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 239g | 811kcal | 4.8g | 7.2g | 83.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.2g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3871kcal | 115.8g | 31g | 362.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1935kcal | 57.9g | 15.5g | 181.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 968kcal | 29g | 7.8g | 90.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.3g | 2.5g | 29g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu