Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 122g | 128kcal | 19.5g | 2.4g | 4.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 4.5g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 102g | 25kcal | 1g | 5g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 18g | 61kcal | 4g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 102g | 71kcal | 1g | 16.3g | 1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.1g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 662kcal | 53.6g | 62.4g | 22.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 331kcal | 26.8g | 31.2g | 11.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 166kcal | 13.4g | 15.6g | 5.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu