Perjantaipizza
Tee pizzapohja ohjeen mukaan kohoamaan.
Kuullota sipuli ja valkosipuli kuutiot ja lisää jauheliha ja paista kypsäksi.
Mausta jauheliha oman maun mukaan (grillimauste, chili, paprikaujauhe jne..).
Painele taikina ohueksi, tasaiseksi levyksi uunipellille ja levitä sen päälle ketsuppia.
Lisää ruskistettu jauheliha, kalkkunasuikaleet, suolakurkku sekä ananaspalat.
Pinnalle juustoraaste ja eikun uuniin.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Mammu84
Kuullota sipuli ja valkosipuli kuutiot ja lisää jauheliha ja paista kypsäksi.
Mausta jauheliha oman maun mukaan (grillimauste, chili, paprikaujauhe jne..).
Painele taikina ohueksi, tasaiseksi levyksi uunipellille ja levitä sen päälle ketsuppia.
Lisää ruskistettu jauheliha, kalkkunasuikaleet, suolakurkku sekä ananaspalat.
Pinnalle juustoraaste ja eikun uuniin.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Mammu84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 400g | 200g | 255kcal | 29.7g | 0g | 18g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 18g | 18kcal | 0.2g | 4.2g | 0g | 0.2g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 75g | 8.2kcal | 0.6g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 75g | 284kcal | 9g | 49.4g | 5.2g | 4.5g | |
| Snellmanin kalkkunasuikale 300g | 75g | 82kcal | 18g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 50g | 140kcal | 14.5g | 1.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1697kcal | 146.8g | 122.2g | 73.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 849kcal | 73.4g | 61.1g | 36.6g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 424kcal | 36.7g | 30.6g | 18.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 11.7g | 9.8g | 5.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu