Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		308g	419kcal	16g	78.3g	3.9g	7.2g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		93g	156kcal	18.5g	0g	9.3g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		11g	31kcal	1.1g	6.5g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		93g	31kcal	3.1g	4.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		46g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		21g	5.6kcal	0.3g	1g	0g	0.4g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		53g	6.3kcal	1.1g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1296kcal	80.2g	181g	27g	15.2g
	Valittu annoskoko	625g	648kcal	40.1g	90.5g	13.5g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	324kcal	20.1g	45.3g	6.8g	3.8g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu