Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 315g | 473kcal | 41g | 4.4g | 34.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 263g | 158kcal | 2.6g | 11.8g | 10.5g | 1.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 47g | 32kcal | 0.4g | 7.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1325kcal | 88g | 46.8g | 90.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 663kcal | 44g | 23.4g | 45.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 331kcal | 22g | 11.7g | 22.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu