Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 295g | 587kcal | 59g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 221g | 60kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Soijakastike | 37g | 22kcal | 1.9g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 22g | 71kcal | 0g | 16.4g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 15g | 100kcal | 4g | 1g | 8.6g | 1.8g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1836kcal | 140.2g | 72.6g | 105.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 918kcal | 70.1g | 36.3g | 52.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 459kcal | 35.1g | 18.2g | 26.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu