Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 226g | 68kcal | 2.3g | 9.1g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 23g | 61kcal | 2.7g | 2.9g | 4.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 283g | 170kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 17g | 61kcal | 0.1g | 14.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 895kcal | 17.6g | 85.2g | 48.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 448kcal | 8.8g | 42.6g | 24.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 224kcal | 4.4g | 21.3g | 12.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu