Pizzapohja (karppi)
Aineet sekaisin.
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
Levitä pellille lusikalla.
Paista 10-15 min (riippuu tulevien täytteiden määrästä ja laadusta.
Esim. pizzakastiketta laitettaessa kannattaa paistaa pohja kypsemmäksi kuin pelkillä kinkuilla yms. täytettävällä).
Täytä.
Paista vielä 15-30 min. Taaskin riipuen täytteistä.
Sopii karppitortillaksikin.
Uuninlämpö koko ajan 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 584 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 268g | 337kcal | 13.4g | 7.5g | 28.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 161g | 578kcal | 44.9g | 3.2g | 43.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 118g | 168kcal | 14.7g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 26g | 87kcal | 3.6g | 14.4g | 1.7g | 2.8g | |
| Ruisjauho Pirkka | 48g | 147kcal | 4.7g | 29.4g | 1g | 7.2g | |
| Leivinjauhe | 5.4g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2653kcal | 163.2g | 113.8g | 172.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1327kcal | 81.6g | 56.9g | 86.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 663kcal | 40.8g | 28.5g | 43.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 13.1g | 9.1g | 13.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu