The kinkkupiirakka karppiin tapaan

Tee pohja sekoittaen voi ja mantelijauhe-lesejauheseos- keskenään.

Lisää kananmunan valkuainen.

Taputtele piirakkavuokaan leivinpaperille tasaisesti (leivinpaperi ehkäisee tarttumisen kiinni vuokaan).

Paista 175 asteessa hetken aikaa että saa hieman väriä.

Sekoita sitten munat ja keltuainen, joka jäi jäljelle pohjasta, turkkilainen jugurtti, kerma, vihannekset, juustoraaste ja kinkkusuikaleet kaikki keskenään, lisää maun mukaan suola, pippuri ja esim.

chilipippurijauhetta, myös valkosipulijauhetta voi laittaa ripauksen.

Itse laitoin valkosipulisuolaa.

Paista kunnes on kypsän näköinen, pinnalta kauniisti ruskea.

Ehkä 20 minsaa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kinkkusuikaleet (Portti)84g105kcal14.2g0.3g5.9g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 15077g301kcal22.4g1.2g22.4g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 117g386kcal2.3g3.5g40.9g0g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g39g46kcal1.3g1.4g3.9g0g
Paprika, punainen69g18kcal0.6g3.2g0.3g1.4g
Purjosipuli 23g5.4kcal0.4g0.6g0g0.5g
Kananmuna kuoreton 105g150kcal13.2g0.3g10.8g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g12g16kcal1.6g1.6g0.4g5.6g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g59g351kcal12.3g3.9g31.6g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g12g70kcal2.8g0.8g6.3g0g
Voi 29g212kcal0.3g0.1g23.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3321kcal142.8g33.8g292.6g15g
Valittu annoskoko625g1661kcal71.4g16.9g146.3g7.5g
Annoskoko puolitettuna313g830kcal35.7g8.5g73.2g3.8g
Arvot/100g100g266kcal11.4g2.7g23.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118719