Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 241g | 205kcal | 2.4g | 8.4g | 16.9g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 82g | 279kcal | 16.4g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 24kcal | 1.2g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 275g | 506kcal | 81.6g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Soijakastike | 17g | 11kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2048kcal | 205g | 20.2g | 124.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1024kcal | 102.5g | 10.1g | 62.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 512kcal | 51.3g | 5.1g | 31.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu