Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 60g | 213kcal | 4.2g | 47.9g | 0.5g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 240g | 110kcal | 7.7g | 11.5g | 3.6g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 60g | 24kcal | 0.3g | 6g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 9g | 8.7kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 90g | 42kcal | 0.5g | 8g | 0.3g | 1.9g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 150g | 99kcal | 18g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1133kcal | 61.6g | 198g | 10.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 567kcal | 30.8g | 99g | 5.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 283kcal | 15.4g | 49.5g | 2.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu