Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 358g | 964kcal | 103.6g | 0g | 61.4g | 0g | |
| Puuroriisi | 215g | 752kcal | 12.9g | 163.2g | 3.7g | 4.9g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 9g | 24kcal | 0.9g | 0.9g | 1.9g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 36g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 7.2g | 20kcal | 1.1g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3546kcal | 237.4g | 332.4g | 138.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1773kcal | 118.7g | 166.2g | 69.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 887kcal | 59.4g | 83.1g | 34.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu