Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 119g | 22kcal | 0.7g | 3g | 0.5g | 0.8g | |
| Sipuli | 19g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.3g | 8.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 151g | 53kcal | 2.4g | 10.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Paprika punainen | 73g | 21kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 251kcal | 9g | 41.2g | 3.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 126kcal | 4.5g | 20.6g | 1.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 63kcal | 2.3g | 10.3g | 0.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu