Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 101g | 334kcal | 2g | 3g | 35.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 362g | 235kcal | 39.8g | 15.2g | 1.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 145g | 64kcal | 0.7g | 9.3g | 0.9g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1406kcal | 85g | 89.6g | 74.8g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 703kcal | 42.5g | 44.8g | 37.4g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 352kcal | 21.3g | 22.4g | 18.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu