Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g53g387kcal0.5g0.5g42.4g0g
Perunahiutale 16g58kcal1g12.1g0.1g1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g69g248kcal9g48.2g1.4g2.5g
Vesi80g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha95g158kcal18.1g0g9.5g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g27g3.2kcal0.4g0.4g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit27g19kcal1.1g3.2g0.2g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g11g7.9kcal0.8g1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 87g125kcal10.9g0.3g9g0g
Smetana53g207kcal1.1g1.2g22.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen106g35kcal3.5g5.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2493kcal92.8g144.2g170g7g
Valittu annoskoko625g1247kcal46.4g72.1g85g3.5g
Annoskoko puolitettuna313g623kcal23.2g36.1g42.5g1.8g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795