Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 227g | 51kcal | 1.1g | 7g | 0.5g | 5.7g | |
| Tomaattimurska | 260g | 76kcal | 1.5g | 13.8g | 0.5g | 4.9g | |
| Valkosipuli | 7.8g | 8.4kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 130g | 195kcal | 20.8g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 661kcal | 48g | 44.2g | 22.8g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 331kcal | 24g | 22.1g | 11.4g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 165kcal | 12g | 11.1g | 5.7g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu