Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 365g | 434kcal | 83.9g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 73g | 261kcal | 10.2g | 51.1g | 1.6g | 3.6g | |
| Maito, Kevyt | 146g | 67kcal | 4.7g | 7g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 40g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.5g | 3.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1646kcal | 208g | 117g | 37.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 823kcal | 104g | 58.5g | 18.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 412kcal | 52g | 29.3g | 9.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu