Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 294g | 309kcal | 47g | 5.9g | 10.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 64g | 38kcal | 0.3g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 7.8g | 8.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 245g | 269kcal | 5.6g | 9.8g | 24.5g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 15g | 31kcal | 0.1g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1312kcal | 107.2g | 68.4g | 70g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 656kcal | 53.6g | 34.2g | 35g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 328kcal | 26.8g | 17.1g | 17.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu