Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 264g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 72g | 24kcal | 2.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4.8g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
Lihapulla (teollinen) | 120g | 298kcal | 29.8g | 18g | 18.1g | 2.4g | |
Oliiviöljy | 32g | 286kcal | 0g | 0g | 32.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2062kcal | 134.6g | 59.8g | 156.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1031kcal | 67.3g | 29.9g | 78.1g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 516kcal | 33.7g | 15g | 39.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.8g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |