Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 448g | 432kcal | 13.5g | 87.7g | 1.4g | 4.4g | |
| Pekoni rasvainen | 105g | 393kcal | 12.5g | 0g | 38.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 45g | 205kcal | 17.9g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2189kcal | 90.4g | 180.4g | 119.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1095kcal | 45.2g | 90.2g | 59.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 547kcal | 22.6g | 45.1g | 29.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu