Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 419g | 85kcal | 2.5g | 15.9g | 1.3g | 5.9g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 105g | 157kcal | 16.8g | 4.2g | 8.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 73g | 66kcal | 7.3g | 5.2g | 1.5g | 4.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 28g | 102kcal | 7.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 820kcal | 67.4g | 50.6g | 38.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 410kcal | 33.7g | 25.3g | 19.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 205kcal | 16.9g | 12.7g | 9.7g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu