Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 403g | 226kcal | 34.3g | 20.2g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 161g | 548kcal | 3.5g | 5g | 56.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 57g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1573kcal | 76g | 52.2g | 114.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 786kcal | 38g | 26.1g | 57.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 393kcal | 19g | 13.1g | 28.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu