Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 4g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 548g | 290kcal | 31.2g | 29g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 605kcal | 63.2g | 59g | 12.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 303kcal | 31.6g | 29.5g | 6.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 151kcal | 15.8g | 14.8g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu