Kevyt kasvissosekeitto
- Keitä kasvikeset kypsiksi kasvisliemessä.
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.5g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 108g | 129kcal | 3.7g | 3.9g | 10.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 215g | 88kcal | 3g | 17.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 442kcal | 13.6g | 42.8g | 23.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 221kcal | 6.8g | 21.4g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 111kcal | 3.4g | 10.7g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.1g | 3.4g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu