Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 334g | 37kcal | 1.9g | 4.7g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 221g | 285kcal | 9.3g | 11.3g | 22.1g | 0g | |
| Hunaja | 25g | 83kcal | 0.1g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 42g | 8.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 833kcal | 23.4g | 75g | 44.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 416kcal | 11.7g | 37.5g | 22.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 208kcal | 5.9g | 18.8g | 11.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu