Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi56g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 92g317kcal9.4g64.7g1.1g3.2g
Sipuli (kuorittu)41g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Paprika, punainen53g14kcal0.5g2.4g0.2g1.1g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]48g161kcal5.7g0g17.6g0g
Green Jalapeno (Santa maria)13g2kcal0.1g0.4g0.1g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g2.5g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 3.9g35kcal0g0g3.9g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)109g46kcal1.7g9.4g0.1g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g22g24kcal0.2g5.5g0g0g
Valkosipuli 11g12kcal0.9g1.8g0.1g0.2g
Herkkusieni31g4.6kcal0.7g0.2g0.2g0.5g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g35g117kcal7.7g0.1g9.8g0g
Emmental juustoraaste valio84g328kcal24.4g0g25.2g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)14g25kcal0.3g0.3g2g0.6g
Seesaminsiemen, kuorineen 8.4g57kcal2.3g0.6g4.9g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1249g2305kcal108.8g174.6g130.6g14.6g
Valittu annoskoko625g1153kcal54.4g87.3g65.3g7.3g
Annoskoko puolitettuna312g576kcal27.2g43.7g32.7g3.7g
Arvot/100g100g185kcal8.7g14g10.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140759