Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 136g | 56kcal | 1.4g | 5.6g | 1.1g | 5g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 245g | 98kcal | 9g | 15.9g | 0.2g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 163g | 554kcal | 17.9g | 106g | 6.5g | 17.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 41g | 103kcal | 0g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 41g | 245kcal | 6.1g | 6.1g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2110kcal | 68.8g | 321g | 64.6g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1055kcal | 34.4g | 160.5g | 32.3g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 528kcal | 17.2g | 80.3g | 16.2g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu