Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g121g871kcal1.2g1.2g96.7g0g
Sokeri 61g247kcal0g60.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 53g76kcal6.7g0.2g5.5g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen73g24kcal2.4g3.6g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 17g64kcal3.2g1.9g3.8g5.3g
Leivinjauhe 10g17kcal0.5g3.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 126g432kcal12.8g88g1.5g4.4g
Tomusokeri 1dl=60g116g464kcal0g116.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g48g0.6kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4392kcal53.8g551.2g215g19.4g
Valittu annoskoko625g2196kcal26.9g275.6g107.5g9.7g
Annoskoko puolitettuna313g1098kcal13.5g137.8g53.8g4.9g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854