Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 552g | 182kcal | 18.2g | 27g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 55g | 213kcal | 50.7g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 18g | 78kcal | 1g | 14.2g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 946kcal | 139.8g | 82.8g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 473kcal | 69.9g | 41.4g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 237kcal | 35g | 20.7g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu