Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 269g | 142kcal | 15.3g | 14.2g | 2.4g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 94g | 94kcal | 15.9g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Porkkana | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.1g | 8.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Sinappi | 10g | 13kcal | 0.4g | 1.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 577kcal | 64.8g | 44g | 13.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 288kcal | 32.4g | 22g | 6.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 144kcal | 16.2g | 11g | 3.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu