Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 158g | 537kcal | 22.1g | 88.4g | 10.6g | 17.4g | |
| Hieno sokeri | 224g | 910kcal | 0g | 223.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 132g | 934kcal | 0.4g | 0.3g | 105.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.6g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 90kcal | 2.7g | 18.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 79g | 174kcal | 10.3g | 0.4g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 5314kcal | 71.6g | 667g | 261.8g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2657kcal | 35.8g | 333.5g | 130.9g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1329kcal | 17.9g | 166.8g | 65.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu