Ruishiutalepuuro
Kiehauta vesi ja maito, lisää hiutaleet.
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
T3niii00
Kiehuta pari minuuttia ja anna hautua.
Parasta pakaste- mustikoiden ja vadelmien sekä hillosilmän kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 288g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 288g | 132kcal | 9.2g | 13.8g | 4.3g | 0g | |
| Ruishiutaleet nalle (Raisio) | 49g | 163kcal | 3.9g | 30.1g | 0.9g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 590kcal | 26.2g | 87.8g | 10.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 295kcal | 13.1g | 43.9g | 5.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 148kcal | 6.6g | 22g | 2.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.1g | 7g | 0.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu