Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 227g1174kcal8.9g121g70.5g12g
Vaalea siirappi,700g52g168kcal0g40.4g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 149g652kcal6.9g90.6g28.4g2.2g
Vaahtokarkit, keskiarvo87g290kcal1.7g70.8g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 109g776kcal0.8g0.4g87.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g6119kcal36.6g646.4g372.6g28.4g
Valittu annoskoko625g3060kcal18.3g323.2g186.3g14.2g
Annoskoko puolitettuna313g1530kcal9.2g161.6g93.2g7.1g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=143344