Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 351g | 281kcal | 17.5g | 49.1g | 3.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 73g | 44kcal | 0.7g | 3.3g | 2.9g | 0.4g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 146g | 203kcal | 27.8g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 40g | 24kcal | 0.2g | 6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1112kcal | 92.8g | 118.2g | 33.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 556kcal | 46.4g | 59.1g | 16.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 278kcal | 23.2g | 29.6g | 8.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu