Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 153g | 92kcal | 4.9g | 10.9g | 3.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 15g | 9kcal | 1.5g | 0.8g | 0g | 11.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 307g | 552kcal | 55.2g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 23g | 74kcal | 11.5g | 6.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1784kcal | 168.2g | 41.4g | 105g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 892kcal | 84.1g | 20.7g | 52.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 446kcal | 42.1g | 10.4g | 26.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu