Ihmekeitto
Silppua kasvikset, lisää muut aineet, keitä kypsäksi, tarkista maku.
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 177g | 37kcal | 2.1g | 6g | 0.4g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 64g | 18kcal | 0.4g | 3.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 89g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Paprika vihreä | 30g | 6.4kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 80g | 28kcal | 0.8g | 5.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Persilja | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Vesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 275kcal | 12.2g | 43.2g | 4.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 138kcal | 6.1g | 21.6g | 2.4g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 69kcal | 3.1g | 10.8g | 1.2g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.5g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu