Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 306g | 172kcal | 26g | 15.3g | 0.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 245g | 221kcal | 36.8g | 6.1g | 4.9g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Tilli, tuore | 18g | 5.5kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 18g | 5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 825kcal | 128.6g | 46.4g | 11.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 413kcal | 64.3g | 23.2g | 5.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 206kcal | 32.2g | 11.6g | 2.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.3g | 3.7g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu