Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 44g | 179kcal | 0g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 52g | 374kcal | 0g | 0g | 41.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 29g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 71g | 217kcal | 6.2g | 39.5g | 1.4g | 9.9g | |
| Leivinjauhe | 2.6g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 379g | 167kcal | 1.9g | 24.2g | 2.3g | 12.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 15g | 50kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 33g | 134kcal | 0g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2330kcal | 23.6g | 308.2g | 96.2g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1165kcal | 11.8g | 154.1g | 48.1g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 583kcal | 5.9g | 77.1g | 24.1g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 1.9g | 24.7g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu