Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 305g | 674kcal | 53.3g | 0g | 51.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 48g | 130kcal | 3.6g | 23.5g | 2.4g | 4.8g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 44g | 58kcal | 5.7g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 38g | 139kcal | 4g | 28.5g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2002kcal | 133.2g | 104.4g | 116.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1001kcal | 66.6g | 52.2g | 58.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 501kcal | 33.3g | 26.1g | 29.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu