Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 132g | 53kcal | 1.4g | 9.5g | 0.7g | 1.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 84g | 51kcal | 0.8g | 3.8g | 3.4g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 135g | 224kcal | 25.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 68g | 17kcal | 0.7g | 3.8g | 0g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.7g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 135g | 130kcal | 4.1g | 26.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 995kcal | 67.4g | 95.2g | 36.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 498kcal | 33.7g | 47.6g | 18.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 249kcal | 16.9g | 23.8g | 9.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu