Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 129g | 36kcal | 1.5g | 5.3g | 0.3g | 2.7g | |
Hirvenliha | 104g | 116kcal | 21.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
Sipuli | 46g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana | 41g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 2.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 277g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.8g | 6.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 475kcal | 50.4g | 23.8g | 17.2g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 237kcal | 25.2g | 11.9g | 8.6g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 119kcal | 12.6g | 6g | 4.3g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |