Jpihvix
Möysssää kaikki ja syä!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 794 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 315g | 535kcal | 59.8g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Korppujauho | 20g | 72kcal | 2.1g | 14.7g | 0.2g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 79g | 26kcal | 2.6g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 95g | 135kcal | 11.8g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1620kcal | 157.4g | 52g | 83.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 810kcal | 78.7g | 26g | 41.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 405kcal | 39.4g | 13g | 20.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 12.6g | 4.2g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu