Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 301g | 522kcal | 20.1g | 97.7g | 4.2g | 9g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 63g | 47kcal | 2.6g | 7.8g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 262g | 434kcal | 49.7g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2007kcal | 144.8g | 211g | 61.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1003kcal | 72.4g | 105.5g | 30.9g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 502kcal | 36.2g | 52.8g | 15.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu