Porkkana-valkosipulikeitto
Kuullota porkkanapaloja ja valkosipulia hetki ruokaöljyssä.
Lisää vesi/kasvisliemi ja rosmariini.
Keitä kunnes porkkanat pehmeitä.
Soseuta ja lisää fraiche.
Mausteeksi voi laittaa mustapippuria.
Lähde: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1337 grammaa
Enja
Lisää vesi/kasvisliemi ja rosmariini.
Keitä kunnes porkkanat pehmeitä.
Soseuta ja lisää fraiche.
Mausteeksi voi laittaa mustapippuria.
Lähde: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1337 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 234g | 76kcal | 1.4g | 13g | 0.5g | 6g | |
| Valkosipuli | 6.1g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valio fraiche 5% | 94g | 84kcal | 3.7g | 7.1g | 4.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.8g | 7.3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 497kcal | 11.8g | 42.8g | 28.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 249kcal | 5.9g | 21.4g | 14.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 124kcal | 3g | 10.7g | 7.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.9g | 3.4g | 2.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu